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株式会社モン・スターズ

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2019/08/02 「柔らかい筋肉」が大切なワケ

痩せるためには「運動をしましょう」 当たり前のようなことが書かれていることが多いですが… そもそも、それが出来ていれば悩んでいない! と思いませ…

2019/07/23 骨盤底筋を楽に鍛える方法

「骨盤底筋」とは 骨盤底筋(こつばんていきん)は、骨盤底を構成する 深会陰横筋、尿道括約筋、肛門挙筋、尾骨筋の4つの筋の総称のことです。 これらの…

2019/07/17 美肌への近道は血流をよくすること

血流促進で美肌効果アップ 温熱作用による血流促進効果は 美肌へ導くメカニズムがしっかりとあります。   血流がよくなるということは、 細…

2019/07/11 業界初?!〇〇を鍛えるEMS「コアレミニ」

EMS、、たくさんの種類がありますよね。 家電量販店でも「楽に筋トレしよう!」 みたいな感じで見かけることが多くないですか?   コアレミニ…

2019/07/08 尿漏れ、、骨盤底筋体操より早く効果を出す方法

尿漏れとは くしゃみや咳をした時や、 お腹に急に力を入れたときに思わず尿が漏れてしまう症状です。   妊娠・出産、加齢、肥満で骨盤を支え…

2019/07/02 コアレミニで女性の頻尿・尿漏れが改善できる!

くしゃみ・咳をした時、 大笑いをした時、 重い荷物を持ち上げた時などなど   予期せぬ尿もれの経験はありませんか? 実はほとんどの場合…

2019/06/26 EMSコアレミニは電気のピリピリ感がない!

これまでEMSを使用されたことがあまりない、 使用したことはあるけど、痛かった、 という方もいらっしゃるかと思います。 そのような方はEMSのトレー…

2019/06/21 簡単に小顔になりたいなら!コアレミニ

体の筋肉をあまり使わないと筋肉は衰えますよね? それは顔の表情筋にも同じことがいえます。   表情筋が衰えてくると顔を引き上げる力が低下し…

2019/06/19 骨盤底筋体操より効果的?EMSコアレミニ

頻尿や尿漏れには「骨盤底筋体操」が有効! と聞くことが多いと思います。   もちろん、骨盤底を支えている筋肉を収縮させて鍛える 「骨盤底…

2019/06/13 EMSコアレミニで肩こり軽減!

EMSと肩こりの関係性についてご紹介します。   そもそも肩こりはなぜ起きる? 同じ姿勢を長時間続けたり、首周りや肩周りの筋肉が疲労したりするこ…

2019/06/06 スポーツをする人にも最適なEMSコアレミニ

EMSと聞くとダイエット目的に使うという イメージを持っている人が多いかと思いますが スポーツをする人にもメリットがあります。   EMSコア…

2019/05/31 骨盤底筋群は手足の筋肉より衰えるのが早い?

骨盤を覆っている筋肉"骨盤底筋群"の ケアをしている人は少ないようです。   「出産予定もないし、まだ30代だから大丈夫」 なんて思っていま…

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