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株式会社モン・スターズ

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2019/10/21 体幹とインナーマッスルの違い

体幹トレーニングやインナーマッスルトレーニングという言葉を耳にしたことがある方も多いと思います。 体幹とインナーマッスルを鍛えることは同じだと思…

2019/10/15 産後の尿漏れの原因と、気をつけたいポイント

「尿漏れは恥ずかしい」という気持ちから、知られたくない、気づかれたくないと1人で悩まれている方も決して少なくありません。尿漏れが始まるきっかけとして最…

2019/10/11 尿漏れの原因は骨盤底筋の緩みが原因?!

尿漏れは、産後の女性やシニア層など多くの人が悩んでいます。 実際に産後の女性の約半数は尿漏れに悩んでいるというデータもあります。 骨盤底筋という筋肉…

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