EMSコアレミニで肩こり軽減!

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EMSコアレミニで肩こり軽減!

肩こり・腰痛

2019/06/13 EMSコアレミニで肩こり軽減!

EMSと肩こりの関係性についてご紹介します。

 

そもそも肩こりはなぜ起きる?

同じ姿勢を長時間続けたり、首周りや肩周りの筋肉が疲労したりすることで血行が悪くなり、老廃物が溜まることが原因で凝りや痛みなどの症状が発生してしまいます。

 
EMSは主に
筋肉の強化・血流促進・新陳代謝がアップ
などの効果があります。
 

肩こりは筋肉疲労や血行不良が原因のため、

筋肉の強化や血流促進の効果があるEMSは肩こり解消に効果を発揮します。

 

凝りを感じる部分にパッドを貼って

モードはAコアトレモードに設定

出力レベルは心地よく感じる程度

でOK!

 

筋肉が締まったり、ゆるんだり、を繰り返し行われるので

マッサージをされているような感覚で気持ちいいですよ!

 

なにより自宅で使えるので

マッサージに行く時間がなかなか取れないという方に

もってこいのアイテムです!

コンパクトサイズなので職場でもお使いいただけます♪

 

より効果を実感したいなら日ごろからストレッチなどを行うのも大切です。

特にデスクワークの方は同じ姿勢を長時間続けることによって肩周りがこわばり、肩こりの症状が悪化しやすいです。

首や肩を回すなど簡単なストレッチでいいので、仕事の合間に実践するように心がけましょう!

 

 

コアレミ二【公式】
頻尿・尿もれからフェイシャルまで

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